أكل صحي بيشبهك،
ونتيجة بتدوم
Nutrition that fits you,
results that last
مع Dt. Jana Blaybel، كل خطة غذائية بتنعمل إلك انت: حسب جسمك، روتينك، وأهدافك. بالعيادة أو أونلاين، وين ما كنت. With Dt. Jana Blaybel, every nutrition plan is built around you — your body, your routine and your goals. In the clinic or online, wherever you are.
رسالتيMy mission
ساعدك تبني علاقة صحية مع الأكل، بخطوات واقعية بتقدر تكمّل فيها، مش حرمان مؤقت.To help you build a healthy relationship with food through realistic steps you can keep — not temporary restriction.
Dt. Jana Blaybel
أخصائية تغذية علاجية وحِميات. بشتغل مع كل شخص على حدة لأفهم نمط حياته وصحته وأهدافه، وبعدين منبني سوا خطة واضحة وسهلة التطبيق.Clinical nutrition and dietetics specialist. I work with each person individually to understand their lifestyle, health and goals — then we build a clear plan that's easy to follow.
خرّيجة الجامعة اللبنانية الدولية (LIU)، مع خبرة سنتين بمجال التغذية، وخلّصت تدريب (ستاج) بمستشفى سان جورج.Graduate of the Lebanese International University (LIU), with two years of experience and a completed clinical internship at Saint George Hospital.
كيف فيني ساعدك؟How I can help
برامج مصمّمة حسب احتياجك، مع متابعة مستمرة.Programs designed around your needs, with ongoing follow-up.
إدارة الوزنWeight management
خسارة أو زيادة وزن بطريقة صحية ومستدامة.Healthy, sustainable weight loss or gain.
تغذية علاجيةClinical nutrition
خطط غذائية داعمة لحالات صحية مختلفة، بالتنسيق مع طبيبك.Nutrition plans that support different health conditions, alongside your doctor.
تحليل تركيب الجسمBody composition
منقيس الدهون والعضل، مش بس الرقم عالميزان.We track fat and muscle, not just the number on the scale.
خطط غذائية شخصيةPersonalized plans
وجبات بتحبها وبتناسب وقتك وميزانيتك.Meals you enjoy that fit your time and budget.
تغذية رياضيةSports nutrition
أكل بيدعم أداءك وتعافيك.Eating to fuel performance and recovery.
استشارات أونلاينOnline consultations
نفس المتابعة من وين ما كنت، بلبنان أو برّا.The same care from anywhere, in Lebanon or abroad.
وزنك عالميزان مش كل القصةYour weight isn't the whole story
شخصين بنفس الوزن ممكن يكون جسمهم مختلف كتير. الفرق بنسبة الدهون والعضل، وهيدا اللي منركّز عليه بالمتابعة.Two people with the same weight can have very different bodies. The difference is in fat and muscle — and that's what we focus on.
كيف منشتغل سواHow we work together
احجز موعدكBook
رسالة عالواتساب ومنحدد الوقت، بالعيادة أو أونلاين.Message on WhatsApp and pick a time, clinic or online.
تقييم شاملAssess
منحكي عن صحتك وروتينك ومنقيس تركيب جسمك.We discuss your health and routine and measure body composition.
خطتك الخاصةPlan
خطة غذائية واضحة مبنية عليك انت.A clear plan built around you.
متابعةFollow up
جلسات دورية لنعدّل ونكمّل لحتى توصل.Regular check-ins to adjust until you get there.
احجز استشارتك اليومBook your consultation today
ابعت رسالة وخلّينا نبلّش أول خطوة سوا.Send a message and let's take the first step together.
+961 81 216 048